Si mientras conducimos nos entra sueño, ¿qué debemos hacer?

Las reglas más importantes para evitar sufrir un accidente por sueño o fatiga son: - Si nos encontramos cansados o con sueño mientras conducimos, lo más aconsejable es parar a descansar en un lugar adecuado y dormir unos 20 o 30 minutos. - Descansar de 20 a 30 minutos cada 2 horas o cada 200 kilómetros como máximo. - Estar siempre atentos a los signos y síntomas del sueño o de la fatiga. Las bebidas estimulantes como el té, café, etc. pueden provocar un efecto rebote (aparece el sueño repentinamente cuando pasan sus efectos).