Algunos síntomas que pueden anunciarle la fatiga son...

Entre otros, son síntomas que indican fatiga, los cambios de postura frecuentes, los estiramientos, los bostezos, los acomodos en el asiento, ciertos movimientos de las manos (como rascarse), los dolores de nuca y espalda, las migrañas, los calambres y otras sensaciones molestas o desagradables. Las reglas más importantes para evitar sufrir un accidente por sueño o fatiga son: - Si nos encontramos cansados o con sueño mientras conducimos, lo más aconsejable es parar a descansar en un lugar adecuado y dormir unos 20 o 30 minutos. - Descansar de 20 a 30 minutos cada 2 horas o cada 200 kilómetros como máximo. - Estar siempre atentos a los signos y síntomas del sueño o de la fatiga.