¿Puede sentir sueño conduciendo aunque haya dormido suficiente?

Aunque se haya dormido lo suficiente el conductor de un vehículo puede sentir somnolencia, sobretodo en horas de la madrugada (entre las 3h y 5h) y en las primeras horas de la tarde (justo después de comer, cuando se hace la digestión, entre las 14h - 16h). Las reglas más importantes para evitar sufrir un accidente por sueño o fatiga son: - Si nos encontramos cansados o con sueño mientras conducimos, lo más aconsejable es parar a descansar en un lugar adecuado y dormir unos 20 o 30 minutos. - Descansar de 20 a 30 minutos cada 2 horas o cada 200 kilómetros como máximo. - Estar siempre atentos a los signos y síntomas del sueño o de la fatiga.