Тема: Состояние водителя · Nº 11 / 590
¿Cuál es el tiempo de sueño recomendable antes de conducir un vehículo?
Сколько рекомендуется спать перед тем, как садиться за руль?
- ADormir al menos 4 horas, siempre que no se sienta somnolencia.Не менее 4 часов, если нет сонливости.
- BDormir entre 5 y 6 horas, si el descanso ha sido de calidad.От 5 до 6 часов, если сон был качественным.
- CDormir entre 7 y 9 horas, como recomendación general para una conducción segura.От 7 до 9 часов — это общая рекомендация для безопасного вождения.
Показать ответ
Правильный ответ
- CDormir entre 7 y 9 horas, como recomendación general para una conducción segura.От 7 до 9 часов — это общая рекомендация для безопасного вождения.
Сон — ключевой фактор безопасности за рулём: недосып вызывает сонливость, снижает внимание, увеличивает время реакции и ухудшает принятие решений. В качестве общей рекомендации перед поездкой советуют спать от 7 до 9 часов: именно столько большинству людей нужно для полноценного отдыха. Более короткий сон, даже если иногда кажется, что его достаточно, повышает риск усталости и микросна за рулём, а это может привести к тяжёлым авариям. Поэтому не стоит садиться за руль невыспавшимся и рассчитывать, что «хорошее самочувствие» заменит нормальный сон.
Независимое приложение: оно не связано с DGT (Главным управлением дорожного движения Испании) и Министерством внутренних дел и не одобрено ими. Настоящий экзамен назначает DGT, он проходит в её экзаменационных центрах. Вопросы здесь — учебный материал; официальный банк вопросов DGT не публикуется.